Ich gebe Anleitung nach Innen zu schauen, die eigenen Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und nachdem zu handeln. Dabei lernt man sich selbst besser kennen und achten. Man kann mehr spüren, was einen gut tut und was nicht. Durch verschiedene Methoden werden negative Emotionen und Blockaden gelöst. So entsteht Raum für mehr Sicherheit und Vertrauen zu sich Selbst.Ich setze Impulse, um sich Selbst und seinen eigenen Wert zu erkennen, seiner Intuition zu folgen und seiner Lebensaufgabe nachzugehen. Das Ziel ist, sich wieder frei und glücklich zu fühlen!
Ich bin 1975 in St. Veit an der Glan geboren und verbrachte meine Kindheit und Schulzeit in der Region Feldkirchen / St.Veit. Nach der Matura zog ich nach Wien, um dort an der Hauptuniversität Psychologie zu studieren. Parallel dazu machte ich eine Ausbildung zur Shiatsupraktikerin am Europäischen Shiatsuinstitut in Wien.
Nach Abschluss meiner Studien wohnte ich wieder dauerhaft in Kärnten. Neben den ersten beruflichen Erfahrungen im psychosozialen Bereich folgten weitere Ausbildungen: Psychotherapeutisches Propädeutikum an der Universität Klagenfurt, Sozialmanagement Studium (diplomierte Sozialmanagerin), Yogatrainer-Ausbildung und eine Mentaltrainer-Ausbildung.
Ich beschäftige mich seit über 20 Jahren mit Menschen, die psychologische Unterstützung suchen und habe als Psychologin vor allem Erfahrungen in den Tätigkeitsfeldern psychosoziale Rehabilitation, Sozialpsychiatrie, Arbeitstherapie und Gesundheitspsychologie.
Im Laufe der Jahre ergänzte ich meine psychologische Tätigkeit, mit Shiatsu, Yoga- und Mentaltraining und ließ so, das Konzept vom „Körper-, Geist- und Seele im Einklang“ immer mehr in meine Arbeit mit einfließen. Ich merkte, wie wichtig es ist auf jeder der drei Ebenen anzusetzen, um dauerhafte Veränderungen herbeizuführen. Der Mensch wird durch körperliche und geistige Konditionierung, Gedankenmuster und falsche Wahrnehmungen gehindert, bewusst, klar und reflektiert zu handeln. Meine Aufgabe sehe ich darin, dem Klienten eine Hilfestellung zu leisten, sich von diesen Störungen zu befreien, um wieder mehr Achtsamkeit, Bewusst-SEIN und inneren Frieden zu erlangen.
Es ist der Weg zu sich Selbst und zur Selbstbefreiung, den ich begleite.
Körperliche und emotionale Belastungen, psychischer Stress, verschiedene Traumata im Kindesalter aber auch im Erwachsenenalter „prägen“ dem Menschen, sie wirken sich oft maßgeblich auf Körper-, Geist- und Seelenebene aus. Durch diese Erfahrungen entstehen oft Schutzmechanismen, destruktive Gedankenmuster und negative Emotionen, die im Laufe des Lebens verhindern, dass man ein erfülltes und glückliches Leben führen kann.
Dennoch sucht der Mensch Liebe, Anerkennung und Wertschätzung. In der Hoffnung das im Außen zu finden, um die innere Leere zu füllen, entwickelt sich häufig auf unbewusster Ebene eine sogenannte „Co-Abhängigkeit“. Das ist ein suchtförderndes Verhalten (z.B. nach Arbeit, Sport, materiellen Dingen, Beziehungen, Einkaufen, Essen, Reisen, Alkohol, Nikotin …). Nur in Verbindung mit dieser Abhängigkeit(en) fühlt man sich kurzfristig gut. Man will aber mehr! Es entsteht ein Hinterherjagen dieser guten Gefühle, sodass man irgendwann bemerkt, dass man das dauerhafte Glück auf diesem Wege nicht erreichen kann. Die Suche endet in Frustration, Schwierigkeiten auf verschiedenen Ebenen bis hin zu körperlichen und psychischen Erkrankungen.
Es kann viele Gründe geben warum wir uns selbst hinten anstellen und nicht um uns kümmern. Aber alles in unserem Leben fängt mit uns an und endet auch damit. Darum warten sie nicht und lassen uns loslegen!
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